Zamiast kaszy jaglanej możecie użyć płatków owsianych, żytnich czy jęczmiennych, pamiętając, że trzeba przygotować je jak tradycyjną owsiankę.
porcja dla 1-2 osób
Składniki:
1/3 szklanki kaszy jaglanej
3/4 szklanki wody
kilka łyżek mleka (roślinne lub krowie)
2 łyżeczki masła orzechowego
garść jagód
1 łyżeczka nasion chia
opcjonalnie: miód, syrop, ksylitol, stewia
Przygotowanie:
- Kaszę jaglaną przepłukać pod wodą i wsypać do wrzącej wody. Gotować pod przykryciem na małym ogniu około 8 min. Po tym czasie zdejąć z palnika i pozostawić na 5 min do wchłonięcia całego płynu.
- Do kielicha blendera włożyć ugotowaną kaszę jaglaną, dodać 1 łyżeczkę masła orzechowego i opcjonalnie coś do osłodzenia. Miksować do uzyskania gładkiego budyniu.
- Jaglankę wyłożyć do miseczki, posypać jagodami, nasionami chia i dodać na wierzch resztę masła orzechowego.
Smacznego!
Reklamy
Same pyszności!
PolubieniePolubienie
o mniaaam, uwielbiam jagody i ostatnio dodaję je do koktajli, ale ta jaglanka wygląda tak obłędnie, że muszę ją wypróbować 😀
PolubieniePolubienie
Wiele osób je jaglaną na słodko, musze spróbować chociaż boje sie goryczki
PolubieniePolubienie
Kasza jaglana nie będzie gorzka, jeśli kupisz ją od dobrego producenta, wypłuczesz przed gotowaniem i lekko podprażysz na suchej patelni. Po tych zabiegach na pewno będzie bardzo dobra. Pozdrawiam 🙂
PolubieniePolubienie
To musi być megaaaaaaa pyszne!!!
Dzięki za przepis koniecznie muszę zrobić 😀 Z jagodami mogłabym zjeść wszystko:D
PolubieniePolubienie
Pyszności u Ciebie na blogu, podziwiam Cię, bo ja, dwa razy starsza od Ciebie, aż tak kreatywna kulinarnie nie jestem 🙂 Będę się inspirować 🙂
PolubieniePolubienie
Chyba jeszcze nigdy nie jadłam jaglanki. Będę musiała spróbować, tylko chyba w wersji z mlekiem, nie lubię „mlecznych zup” na bazie wody 🙂
PolubieniePolubienie
Pysznie i pięknie 🙂
PolubieniePolubienie
Uczta ne tyko dla podniebienia, ale i oczu 🙂
PolubieniePolubienie
Ale pychota! 😀
PolubieniePolubienie
Masło orzechowe przyjmuje w każdym składzie 😉
PolubieniePolubienie
Wygląda smakowicie. Do tej pory kasze jaglaną robiłam tylko z warzywami, ale widze ze jest wiecej zastosowań
PolubieniePolubienie
Jaglusia pyszna propozycja. Jagody mogę jeść teraz całymi dniami 😉
PolubieniePolubienie
Zostałaś nominowana do LBA. Zapraszam. Mam nadzieję, że odpowiesz. 🙂
http://ms-black-lady.blogspot.com/2016/07/nominacja-do-liebster-blog-award.html
PolubieniePolubienie
nasze smaki 🙂 uwielbiamy! w dodatku robiłyśmy taką, również z jagodami 🙂
Pozdrawiam:)
PolubieniePolubienie
Bardzo apetyczny blog 🙂
uwielbiam tego tupu posiłki 🙂 pozdrawiam
PolubieniePolubienie
Moje ulubione śniadanie:)
PolubieniePolubienie
Jagody to coś co kocham tak bardzo jak próbowanie nowych przepisów, mm! Mało takich fajnych blogów, zdecydowanie za mało, dlatego obserwuję 🙂
PolubieniePolubienie
Ale smakowite zdjęcie! Uwielbiam jaglankę, nawet dzisiaj jadłam, ale nie mam pojęcia czemu jeszcze nie próbowałam jej z jagodami. Musze nadrobić:).
PolubieniePolubienie
Mmm ale pyszności! Jestem zagorzałą fanką kaszy jaglanej, a taka z borówkami, jagodami, czy innymi sezonowymi owocami jest przepyszna! 🙂
PolubieniePolubienie
Jagody,najlepsze ze śniadaniem tego typu. Inaczej ich nie trawie,masz bardzo ciekawe przepisy ;), bede wpadać cześciej . Pozdrawiam 🙂 .
PolubieniePolubienie
Jaka piekna jest Twoja strona! 😉 Wspaniała, jestem pod wrażeniem! 😉
PolubieniePolubienie
Świetny pomysł z masłem orzechowym!
PolubieniePolubienie
Wyglada apetycznie i apetyczne zdjęcia robisz 🙂
PolubieniePolubienie
Uwielbiam jaglankę! A Twoja wygląda rewelacyjnie 🙂
PolubieniePolubienie