Coraz więcej owoców, coraz więcej jaglanek! Tym razem podaję przepis z jeżynami.
porcja dla 1 osoby
Składniki:
1/3 szklanki kaszy jaglanej
1/2 szklanki wody kokosowej
4 daktyle
garść jeżyn
szczypta cynamonu
1 łyżeczka siemienia lnianego
kilka suszonych bananów
2 kostki gorzkiej czekolady
syrop klonowy do polania
Przygotowanie:
- Kaszę jaglaną przepłukać pod wodą i wrzucić do gotującej się wody kokosowej. Gotować z 2 daktylami około 10 minut na małym ogniu. Po tym czasie pozostawić pod przykryciem na 5 minut.
- 2 pozostałe daktyle przekroić na pół. Czekoladę zetrzeć na wiórki.
- Kaszę jaglaną przełożyć do kielicha blendera. Dodać kilka łyżek mleka/wody kokosowej, cynamon, siemię lniane. Zblednować na gładki budyń. Jeśli potrzeba, dodać więcej wody/mleka.
- Jaglankę wyłożyć do miseczki. Posypać jeżynami, suszonymi bananami, ułożyć daktyle, wysypać wiórki czekoladowe i polać syropem klonowym dla dodatkowej słodyczy.
Prosto, smacznie i pożywnie. Smacznego! 🙂
Reklamy
Oo, chyba już wiem co zjem jutro na śniadanie 😀
Twoja jaglanka wygląda bardzo apetycznie, dziękuję za inspirację ❤
PolubieniePolubienie
Nigdy nie próbowałam ale chyba muszę się przekonać, wygląda pysznie
PolubieniePolubienie
Nie próbowałam ale chyba się przekonam, wygląda pysznie
PolubieniePolubienie
Wygląda bardzo apetycznie. Muszę lecieć do sklepu po produkty! 🙂
http://pogusiowa.blogspot.com/
PolubieniePolubienie
Wygląda niesamowicie apetycznie! Uwielbiam takie śniadania!
Chyba najbardziej przekonuje mnie wygląd budyniu 😀
Jak tylko znajdę wodę kokosową to biorę się do roboty 🙂
PolubieniePolubienie
ostatnio widziałam w delikatesach wodę kokosową, wprawdzie w jakiejś puszce i za 7 zł 400 ml, ale zastanaiwiałam się jak smakuje x
PolubieniePolubienie
Wygląda smakowicie!
PolubieniePolubienie
Super blog, przepisy jak znalazł na imprezę
PolubieniePolubienie
Wygląda przepysznie. I wydaje się mało pracochłonne. 🙂
Pozdrawiam 🙂
PolubieniePolubienie
Wygląda cudownie 🙂 na pewno spróbuje
PolubieniePolubienie
Ależ pyszności! ❤ Uwielbiam takie dania!
PolubieniePolubienie
Bardzo smaczne śniadanie, niezwykle wartościowe i pełne energii!
PolubieniePolubienie
Na pewno skorzystam z przepisu 🙂
PolubieniePolubienie
Ostatnio kupiłam wodę kokosową, co prawda pani na kasie nabiła mi 98 sztuk :p Zamiast pić zrobię sobie pyszne śniadanie 😀
PolubieniePolubienie
kasza jaglana i jeżyny – moja dwa ulubione produkty w jednym daniu 😀 mniam mniam 🙂
PolubieniePolubienie
Posiłek trafiony idealnie w mój smak 🙂 Zapraszam do polubienia mojej strony 🙂
PolubieniePolubienie
Posiłek idealnie trafiony w mój smak 🙂 Zapraszam do siebie!
PolubieniePolubienie